はい、当スクールのプログラムは高齢者の方々が安全に参加できるように設計されています。個々の健康状態や体力に合わせたプログラムを提供し、専門スタッフが適切にサポートします。

はい、食事プログラムは一人ひとりの健康状態、好み、アレルギー情報を考慮してカスタマイズします。初回カウンセリング時に詳細をお伺いし、個人に合った食事プランを作成いたします。

 はい、プログラムの進行中にご自身の状況や目標に合わせてプランの変更が可能です。変更を希望される場合は、担当のスタッフまでご相談ください。

特別な準備は必要ありませんが、サウナを安全に利用するためには、水分補給を十分に行うことや、高血圧などの健康上の問題がある方は医師に相談することをお勧めします。

健康状態によっては、プログラム参加前に医師の健康診断を受けることを推奨しています。不安がある場合は、初回カウンセリング時にご相談ください。

はい、サウナ利用に加えて、個々の体力や健康状態に合わせた運動プログラムも提供しています。健康維持とダイエットの両方を目指すためのバランスの取れたプログラムを組んでいます。

プログラムの成果は、定期的なヘルスチェックと個人の目標達成度に基づいて評価されます。進捗状況は定期的なカウンセリング時に共有し、必要に応じてプログラムの調整を行います。

特に厳しい条件は設けておりませんが、サウナ利用にあたっては健康上の問題がないことが前提となります。詳細は初回カウンセリングでお話しします。

はい、プログラム終了後も、定期的なフォローアップを通じて、健康状態のチェックやライフスタイルの改善提案を行っています。長期的な健康維持を目指してサポートします。